Todo lo que sucede en nuestra experiencia de vida es importante. Nada es fijo ni sólido. Creerlo así genera dolor. En nuestras experiencias le introducimos expectativas, creencias, juicios e interpretaciones. …

Después de una crisis o de una época difícil en nuestra vida, y cuando la calma regresa, podemos quedarnos en ese lugar de dolor y victimización, o podemos lograr un …

A veces todo va tan rápido y varias cosas al mismo tiempo que nos sentimos abrumados, ¿no es cierto? Es entonces el momento para detenernos, y no tomar decisiones importantes. …

¿Es la nostalgia un sentimiento positivo en nuestra vida? De acuerdo al diccionario, la nostalgia es “sentimiento de pena por la lejanía, la ausencia, la privación o la pérdida de …

Por ahí leí que la intuición esa “eso que sabes, que no sabes como lo sabes, pero sabes”, y más allá del trabalenguas y la risa, es verdad. La intuición …

Integración Con frecuencia, reconocemos cualidades en nosotros que procuramos fortalecer, y aún cuando hacemos un buen trabajo para ello, siguen apareciendo reacciones, actitudes, sentimientos y emociones que consideramos defectos y …

A lo largo de nuestra vida, vamos acumulando cosas no dichas, secretos y sentimientos inexplorados, que como una olla exprés, van creando presión en nuestra psique y cuerpo. Esta presión …