Después de una crisis o de una época difícil en nuestra vida, y cuando la calma regresa, podemos quedarnos en ese lugar de dolor y victimización, o podemos lograr un crecimiento personal.
Es importante que cuando la calma aparezca, regresemos a nosotros y veamos si hay algo que aprender de la experiencia, o si hay situaciones, relaciones o emociones que sanar.
Sabiendo lo anterior, sabremos entonces que necesitamos hacer para recuperarnos y salir fortalecidos de la experiencia.
Para ellos nos servirá echar un vistazo a nuestras experiencias pasadas y reconocer nuestras herramientas y las fortalezas que usamos en situaciones similares para solucionar y que en esta ocasión nos ayudarán a fortalecernos mucho más y recuperar nuestra energía vital.
Y a eso se le llama fuerza personal.
